Almanacco e spesa di maggio

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Io aspetto questo mese ogni anno, è il mio preferito in assoluto perché inizia il caldo, ma non quello insopportabile, si avvicina l’idea delle vacanze e le fragole si trovano sempre. Io sono una ragazza del sud e il sole di maggio mi fa sentire meno la mancanza della mia terra. Inoltre è un mese pieno di primizie, vediamo insieme cosa comprare:

Frutta

Arancia, ciliegie, fragole, pompelmo, limone, fragola e nespola

Verdura

Asparagi, bietola, carciofi, carota, cetriolo, cipolla, fagiolini, fave, lattuga, patate, piselli, radicchio, rucola, sedano, spinaci e zucchine

Pesce

Acciuga, cefalo, dentice, nasello, pesce spada, sardina, sogliola, tonno, spigola, aragosta, cernia, gambero, granchio, rana pescatrice, razza, sarago, scampo, sgombro, totano e triglia.

Comprare il pesce giusto in base al periodo dell’anno è molto importante per la biodiversità marina, così si eviterà di mangiare pesci non adulti, ostacolando così la loro riproduzione. Inoltre non tutti sanno che i pesci hanno un sapore migliore se consumati nel giusto periodo, ad esempio il pesce spada è ottimo da mangiare fino a fine luglio, primi di agosto, periodo in cui la sua carne è ottima.

Bellezza

Regalare attenzioni al viso, facendo la sera o la mattina sul viso deterso impacchi con polpa di frutta come banana, fragole, avocado e albicocca; tenere in posa 15 minuti e sciacquare.

Capelli

I capelli vanno tagliati dal 16 al 20 maggio. Se dovete farlo in giorni diversi non fatelo e tenetevi lo scopino in testa 😉

Vi segnalo inoltre il lunario contadino, per raccogliere e potare le vostre piante in base alla fase lunare.

 

Ricordate che adesso non avete più scuse per non fare attività fisica (neanche io a quanto pare :(), le giornate si sono allungate e basta una camminata al giorno di 20 minuti per sentirsi in forma 😉