Almanacco e spesa di luglio

spesa di luglio

Eccomi con l’appuntamento dell’almanacco e dei consigli per la spesa di stagione.

Oggi sono stata al mercato e mi sono sentita così bene con tutta quella frutta estiva da scegliere e comprare, ed io con il caldo mi ciberei di cocomeri e granite fine a fine agosto. Ne avevo abbastanza di vedere mele, mele, mele, arance e mele, mentre ora mi carico i chili di frutta in spalla e torno a casa a fare centrifughe :). Ho comprato una centrifuga, mi ero dimenticata di urlarlo al web mondo e sperimento di tutto, tipo mele e peperoni o prugne e cetrioli (entrambe buone ;)), quindi ora come non mai la frutta deve essere buona, fresca e possibilmente a km 0.

Se possibile comprate frutta e verdura al mercato che così facendo si aiutano i piccoli produttori, mentre se la compariamo nella grande distribuzione ai coltivatori va una percentuale minima.

Partiamo con la spesa da fare in questo mese:

Verdura: aglio, zucchine, barbabietole, carote, cetrioli, cipolle, fagioli, fagiolini, finocchi, peperoni, rucola, melanzane, pomodori, cicoria, scarola e asparagi.

Frutta: albicocche, cocomeri, prugne, nespole, more, mirtilli, fichi, pere, meloni, lamponi.

Questi invece i giorni adatti per le varie attività:

dentista: i giorni si sono 1, 2, 3, 4, 5, 23, 26, 27, 28, 29, 30 e 31; i giorni sconsigliati per le cure sono 6, 7 ed 8, 17, 24 e 25

parrucchiere: i giorni favorevoli sono dall’11 al 16 luglio, mentre i giorni sfavorevoli il 9, 10, 26, 27 e 28

conserve: i giorni favorevoli sono 2, 3, 4, 5, 21, 22, 23, 24, 25, 29, 30 e 31; quelli sconsigliati sono 1, 9, 10, 18, 19, 20, 26, 27 e 28

pane: i giorni favorevoli alla panificazione sono il 2, 3, 7, 8, 11, 12, 1317, 21, 25, 29 e 30; quelli sfavorevoli il 9, 10, 18, 19, 20, 26, 27 e 28

 

Io pane e conserve  non credo che ne farò, ma urge un giro dal parrucchiere per me e l’altra femminuccia di casa che assomiglia ad una scopetta dopo una tempesta di vento 😉